Venerdì 25 settembre 2020 alle ore 20:30 sulla piattaforma GoToMeeting

“Sono arrabbiato, “sono frustrato”, “sono triste” quante volte è capitato di avere addosso il peso delle emozioni senza sentirsi  realmente compresi dagli altri intorno a noi? 

Quante volte neghiamo le nostre emozioni per paura delle conseguenze? 

L’importanza delle emozioni nella vita quotidiana è, spesso, sottovalutata: esse sono le lenti con cui gli individui scrutano la realtà (anche interiore) e sono la base della motivazione che ci spinge all’azione. 

Saperle gestire permette di adattarci alla società e alle sue regole e anche di indirizzare i propri desideri e comportamenti verso interessi propositivi all’interno delle relazioni.  

Lo scopo dell’incontro è quello di far riflettere sulla differenza tra regolazione e negazione delle emozioni e di riscoprire il valore del “godimento emotivo” come consapevolezza e coscienza delle proprie esperienze emozionali.

Bibliografia

D’Amico, A. (2018). Intelligenza emotiva e metaemotiva.  Bologna: il Mulino.

Matarazzo, O., Zammuner V.L. (a cura di) (2015). La regolazione delle emozioni. Bologna: il Mulino.

Conduce la dott.ssa Denise Sbarra, modera la dott.ssa Denita Bace

Per informazioni e iscrizioni: denise.sbarra92@gmail.com