12 Maggio – Ore 20,30 Sala Consiliare Quartiere Porto – Via dello Scalo 21, Bologna

L’autostima può essere genericamente definita come il valore positivo che una persona si attribuisce; Il sentirsi bene con sé stessa, la soddisfazione per il proprio modo di essere e i risultati conseguiti, la fiducia generica nelle proprie capacità di pensare, capire, scegliere e prendere decisioni per superare le sfide fondamentali della vita. Il valore della stima di sé non sta solo nel fatto che ci permette di sentirci meglio, ma nel fatto che ci permette di vivere meglio, di reagire alle sfide e alle opportunità in modo più appropriato e di sfruttare tutte le nostre risorse. La fiducia nel nostro diritto di affermare le nostre necessità e i desideri, di realizzare i nostri valori e goderci i frutti dei nostri sforzi; la convinzione di valere e di meritare la felicità, ossia il rispetto di sé. L’assertività invece, può essere definita come lo stile comunicativo che caratterizza un individuo socievole, sicuro di Sé e aperto al confronto. Essere Assertivi significa considerare importanti le proprie esigenze, bisogni, desideri, diritti e cercare di soddisfarli all’interno del proprio ambiente, facendo in modo, però, che i propri interessi vadano a intaccare il meno possibile i diritti ed i bisogni degli altri, evitando di creare situazioni delle quali successivamente, ci si potrebbe pentire; Significa saper comunicare senza troppe riserve mentali e possedere quel coraggio e quella decisione che derivano da una buona stima di Sé. Spesso un basso livello di autostima rende molto difficile relazionarsi agli altri in modo assertivo. Inoltre, Idee Irrazionali su sé e il mondo, fanno sì che le persone creino aspettative irrealistiche che portano, spesso, ad una sofferenza emotiva. L’essenza dell’autostima e dell’assertività, è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità. L’incontro ha l’obiettivo di accrescere la consapevolezza dell’immagine di sé, del proprio stile di comportamento e dei meccanismi malsani che portano a vivere con disagio il contesto sociale e/o lavorativo. Perciò, durante l’incontro potremmo scoprire quali siano i segreti per realizzare sé e i propri desideri e come preservare un immagine positiva di sé nella società odierna.

Per Info. : Tel: 3926670215  Mail: denitabace@yahoo.it

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