ALBORÈ FRANCESCA – Riconoscere i mille volti dell’ansia e…smascherarla!

ansia

Venerdi 11 Maggio, Sala Consiliare Quartiere Porto-Saragozza, Ore 20:30

Via dello Scalo, 21 Bologna

Tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita l’ansia e sappiamo bene come ci faccia sentire: impauriti, vulnerabili, minacciati, scoraggiati.

Quello che forse non sappiamo è che l’ansia è una risposta naturale e fisiologica dell’organismo, necessaria alla sopravvivenza. Pensare di cancellarla sarebbe come credere di poter eliminare la felicità o la rabbia.

Imparare a conoscere l’ansia significa identificarla quando si maschera dietro a comportamenti che non sappiamo spiegare oppure quando all’improvviso ci impedisce di compiere azioni che fino a poco tempo prima erano parte della normale quotidianità.

Sebbene l’ansia faccia parte della vita possiamo imparare a gestirla e comprenderla riconoscendone le molteplici manifestazioni e i suoi significati nascosti.

Bibliografia:

Braconnier A., (2003), “Piccoli o grandi ansiosi? Come trasformare l’ansia in una forza”, Raffaello Cortina Editore, Milano.

Borgna E., (2015), “Le figure dell’ansia”, Feltrinelli, Milano.

Verlato M.L., Anfossi M., (2012), “Relazioni ferite”, La Meridiana, Bari.

Per informazioni: Tel  370 3190955 – Mail fr.albore@gmail.comfrancescaalborepsicologa.com

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